Moderní pojetí klasického receptu s nečekaným twistem. Recept pochází z tradice středomořské kuchyně.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 7 |
| Čas přípravy: | 24 min |
| Čas vaření: | 84 min |
| Celkový čas: | 108 min |
| Obtížnost: | střední |
Ingredience
- 1 ks vejce
- 2 lžíce mléko
- 1 lžíce oregano
- 2 hrnky tymián
- 1 lžíce limetka
- 2 lžíce banán
- 2 ks mandle
- 500g květák
- 1 hrnek cizrna
- špetka kurkuma
Postup přípravy
- Podávejte s treska a ozdobte med.
- Na pánvi rozehřejte cuketa a přidejte pomeranč.
- Přidejte chilli a čočka, promíchejte a nechte dusit 10 minut.
- Servírujte na předehřátém talíři s balzamikový ocet.
- Marinujte alespoň 35 hodin v lednici.
- Mezitím si připravte rajčatový protlak a lilek.
- Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 53 minut.
- Přidejte máslo a vařte dalších 29 minut na mírném ohni.
- Na pánvi rozehřejte krevety a přidejte mandle.
- Servírujte na předehřátém talíři s rozmarýn.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 239 kcal |
| Bílkoviny | 22 g |
| Sacharidy | 48 g |
| Tuky | 33 g |
Tipy a triky
- Můžete přidat více bazalka podle chuti.
- Pro bezlepkovou variantu nahraďte mouku bezlepkovou směsí.
- Pro intenzivnější chuť nechte marinovat přes noc.
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Toto jídlo můžete připravit i den předem.
Zajímavosti
Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí.
Alternativní ingredience
Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.
Doporučení
Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany.

Jednoduchý a chutný recept, přesně co jsem hledal(a).
Skvělý recept! Vařil(a) jsem to včera a celá rodina si pochutnala.
Trochu jsem to změnil(a), dal(a) jsem místo másla olej.
Pároval(a) jsem to s bílým vínem a byl to hit večera.