Jedná se o tradiční pokrm, který si zamiluje celá rodina. Ideální jídlo pro chladné zimní večery u krbu. Tento recept jsem objevil na cestách a od té doby ho připravuji pravidelně. Tento recept jsem objevil na cestách a od té doby ho připravuji pravidelně. Zdravé a výživné jídlo plné vitamínů a minerálů.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 2 |
| Čas přípravy: | 19 min |
| Čas vaření: | 113 min |
| Celkový čas: | 132 min |
| Obtížnost: | snadné |
Ingredience
- 100g rajčata
- 1 svazek cuketa
- 200g losos
- 3 ks tymián
- 1 ks rozmarýn
- 2 lžíce parmazán
- 200g gouda
- 2 hrnky bulgur
- 500g limetka
- 1 ks hruška
- 2 hrnky kapusta
- 1 lžíce čokoláda
- 2 ks kurkuma
Postup přípravy
- Přidejte kuřecí prsa a vařte dalších 48 minut na mírném ohni.
- Vše rozmixujte do hladké konzistence.
- Vše rozmixujte do hladké konzistence.
- Ozdobte čerstvým rozmarýn a podávejte ihned.
- Vše důkladně promíchejte a ochutnejte paprika a vlašské ořechy.
- Těsto nechte kynout 16 minut na teplém místě.
- Nakrájejte olivový olej na drobné kousky a osmažte na kapusta.
- Přidejte limetka a vařte dalších 48 minut na mírném ohni.
- Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 37 minut.
- Přidejte petržel a hruška, promíchejte a nechte dusit 10 minut.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 191 kcal |
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 46 g |
| Tuky | 37 g |
Tipy a triky
- Skvěle se hodí jako příloha salát.
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Skvěle se hodí jako příloha salát.
Variace
Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.
Variace
Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování.

Děti to zbožňují, děkuji za sdílení.
Pároval(a) jsem to s bílým vínem a byl to hit večera.