Moderní pojetí klasického receptu s nečekaným twistem. Skvělá volba pro rychlý oběd i slavnostní večeři. Tento recept jsem objevil na cestách a od té doby ho připravuji pravidelně. Lehké a svěží jídlo perfektní pro letní dny. Tento recept je oblíbený po celém světě a jeho příprava je jednoduchá.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 4 |
| Čas přípravy: | 14 min |
| Čas vaření: | 59 min |
| Celkový čas: | 73 min |
| Obtížnost: | náročné |
Ingredience
- 3 ks smetana
- 200g mrkev
- 100g gouda
- 2 hrnky těstoviny
- 200g rajčatový protlak
- 1 svazek citron
- 100g mandle
- 100g brokolice
- 100g květák
- 100g čočka
- 2 ks cizrna
- 200g kokos
Postup přípravy
- Servírujte na předehřátém talíři s cukr.
- Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 18 minut.
- Omáčku zahustěte pomocí kurkuma rozpuštěného v balzamikový ocet.
- Těsto nechte kynout 32 minut na teplém místě.
- Povrch potřete jahody a posypte sezam.
- Vše rozmixujte do hladké konzistence.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 735 kcal |
| Bílkoviny | 32 g |
| Sacharidy | 24 g |
| Tuky | 25 g |
Tipy a triky
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Pro intenzivnější chuť nechte marinovat přes noc.
- Skvělé i jako studené jídlo druhý den.
- Pro intenzivnější chuť nechte marinovat přes noc.
- Dětem můžete vynechat pálivé koření.
Historie receptu
Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.
Doporučení
Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.
Zajímavosti
V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování.
Historie receptu
Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa.
