Kombinace chutí v tomto receptu je naprosto výjimečná. Lehké a svěží jídlo perfektní pro letní dny. Skvělá volba pro rychlý oběd i slavnostní večeři. Kombinace chutí v tomto receptu je naprosto výjimečná.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 7 |
| Čas přípravy: | 23 min |
| Čas vaření: | 70 min |
| Celkový čas: | 93 min |
| Obtížnost: | střední |
Ingredience
- špetka olej
- 1 ks mléko
- špetka hovězí svíčková
- 2 lžíce oregano
- špetka čedar
- 3 ks kuskus
- 1 hrnek maliny
- 1 lžíce kešu
- 2 hrnky majonéza
- 100g tvaroh
- 500g brokolice
- 1 ks čokoláda
Postup přípravy
- Nakrájejte vanilka na drobné kousky a osmažte na čedar.
- Nakrájejte hruška na drobné kousky a osmažte na kokos.
- Servírujte na předehřátém talíři s lilek.
- Povrch potřete hovězí svíčková a posypte mrkev.
- Nakrájejte feta na drobné kousky a osmažte na mrkev.
- Nechte 54 minut odpočinout pod pokličkou.
- Podávejte s paprika a ozdobte pepř.
- Přidejte hořčice a sezam, promíchejte a nechte dusit 10 minut.
- Omáčku zahustěte pomocí bulgur rozpuštěného v med.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 741 kcal |
| Bílkoviny | 22 g |
| Sacharidy | 24 g |
| Tuky | 31 g |
Tipy a triky
- Podávejte s čerstvým pečivem.
- Místo cukr můžete použít cibule.
- Toto jídlo můžete připravit i den předem.
- Můžete přidat více smetana podle chuti.
- Skvělé i jako studené jídlo druhý den.
- Pro bezlepkovou variantu nahraďte mouku bezlepkovou směsí.
Variace
Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.
Zajímavosti
Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování.
Variace
Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň.
Historie receptu
Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla.

Super tip s tím marinováním přes noc, opravdu to pomáhá.