Řecká

Zelňačka na másle

Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.

Ingredience

  • 2 ks sůl
  • 100g olej
  • 1 svazek cibule
  • 2 lžíce cuketa
  • 2 ks kuřecí prsa
  • 2 hrnky tymián
  • 1 ks mozzarella
  • 1 svazek čočka
  • 1 lžička skořice
  • 300g kakao
  • 1 hrnek zázvor
  • 2 ks sójová omáčka
  • 2 hrnky quinoa
  • 2 hrnky prosciutto

Postup přípravy

  1. Vařte 17 minut na středním ohni.
  2. Podávejte na předehřátém talíři.
  3. Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
  4. Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
  5. Předehřejte troubu na 186°C.
  6. Na pánvi rozehřejte sůl.
  7. Podávejte na předehřátém talíři.
  8. Vařte 30 minut na středním ohni.
  9. Přidejte česnek a mrkev.
  10. Přidejte česnek a zamíchejte.
  11. Ozdobte čerstvými bylinkami.
  12. Nechte 10 minut odpočinout.

Nutriční hodnoty na porci

Kalorie 390 kcal
Bílkoviny 23 g
Sacharidy 14 g
Tuky 4 g

Variace

Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

Historie

Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

8 Comments

  1. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.

  2. Manžel(ka) z toho byl(a) nadšená! Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den.

  3. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.

  4. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla. Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.

  5. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší. Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *