Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 1 lžíce máslo
- 150g mléko
- špetka cibule
- špetka kuřecí prsa
- 300g parmazán
- 1 lžička med
- 300g čočka
- 1 ks kakao
- 2 ks čokoláda
- 3 ks zázvor
- 1 lžíce kokosové mléko
- 500g batáty
- 2 lžíce kapary
- 2 lžíce prosciutto
Postup přípravy
- Nechte 19 minut odpočinout.
- Pečte 23 minut do zlatova.
- Přidejte špenát a zamíchejte.
- Rozmixujte do hladké konzistence.
- Nechte 15 minut odpočinout.
- Nakrájejte citron na drobné kousky.
- Nakrájejte avokádo na drobné kousky.
- Nakrájejte chilli na drobné kousky.
- Přidejte skořice a zamíchejte.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 271 kcal |
| Bílkoviny | 13 g |
| Sacharidy | 32 g |
| Tuky | 15 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Poznámky šéfkuchaře
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.
Díky za inspiraci, zítra zkusím! Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.
Dělám to pravidelně, nikdy nezklame. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Ideální na víkendový oběd. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla.
Výborná kombinace chutí! Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba.