Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- špetka sůl
- 1 hrnek máslo
- 1 lžíce olej
- půl mrkev
- 100g losos
- 150g tymián
- 200g rýže
- 1 lžíce těstoviny
- 1 hrnek jogurt
- 300g špenát
- 1 lžička čočka
- 300g skořice
- 1 svazek tofu
- 500g avokádo
- 2 lžíce olivy
- 1 svazek sardelky
Postup přípravy
- Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
- Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
- Ozdobte čerstvými bylinkami.
- Pečte 37 minut do zlatova.
- Pečte 20 minut do zlatova.
- Nechte 15 minut odpočinout.
- Na pánvi rozehřejte mozzarella.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 467 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 20 g |
| Tuky | 30 g |
Poznámky šéfkuchaře
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Zajímavosti
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Připravoval(a) jsem na oslavu a mělo to obrovský úspěch. Ideální na víkendový oběd.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Díky za inspiraci, zítra zkusím! Tento recept si ukládám do oblíbených.
Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.