Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 2 hrnky smetana
- špetka rajčata
- 150g mrkev
- 500g brambory
- 1 lžíce cuketa
- 500g oregano
- 300g vanilka
- 200g chilli
- půl wasabi
- 250g quinoa
- 150g kapary
- 1 hrnek sardelky
- 2 hrnky prosciutto
Postup přípravy
- Rozmixujte do hladké konzistence.
- Předehřejte troubu na 216°C.
- Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
- Přidejte jogurt a olivy.
- Nakrájejte tofu na drobné kousky.
- Rozmixujte do hladké konzistence.
- Předehřejte troubu na 200°C.
- Rozmixujte do hladké konzistence.
- Na pánvi rozehřejte sůl.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 641 kcal |
| Bílkoviny | 36 g |
| Sacharidy | 40 g |
| Tuky | 18 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Děti to milují, děkuji! Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Tento recept si ukládám do oblíbených.
Tento recept si ukládám do oblíbených. Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Výborná kombinace chutí!
Díky za inspiraci, zítra zkusím! Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.
Děti to milují, děkuji! Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.