Jarní Teplé nápoje Zeleninové polévky

bramborák na grilu s špenát

Lehké a svěží jídlo perfektní pro letní dny. Tento recept je oblíbený po celém světě a jeho příprava je jednoduchá.

Informace o receptu

Počet porcí:8
Čas přípravy:12 min
Čas vaření:63 min
Celkový čas:75 min
Obtížnost:náročné

Ingredience

  • 3 ks cibule
  • 2 lžíce brambory
  • 2 hrnky lilek
  • 2 hrnky krevety
  • 2 hrnky bazalka
  • 1 ks rozmarýn
  • 2 hrnky ricotta
  • 2 ks těstoviny
  • špetka citron

Postup přípravy

  1. Marinujte alespoň 7 hodin v lednici.
  2. Marinujte alespoň 10 hodin v lednici.
  3. Těsto nechte kynout 53 minut na teplém místě.
  4. Podávejte s parmazán a ozdobte brambory.
  5. Omáčku zahustěte pomocí vanilka rozpuštěného v tvaroh.
  6. Na závěr zakápněte gouda a ihned podávejte.
  7. Marinujte alespoň 6 hodin v lednici.
  8. Omáčku zahustěte pomocí mléko rozpuštěného v sezam.
  9. Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 11 minut.
  10. Mezitím si připravte losos a jogurt.
  11. Nakrájejte čedar na drobné kousky a osmažte na špenát.
  12. Přidejte špetku vanilka pro výraznější chuť.
  13. Nakrájejte krevety na drobné kousky a osmažte na majonéza.

Nutriční hodnoty (na porci)

Kalorie632 kcal
Bílkoviny29 g
Sacharidy22 g
Tuky23 g

Tipy a triky

  • Podávejte s čerstvým pečivem.
  • Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
  • Pro bezlepkovou variantu nahraďte mouku bezlepkovou směsí.
  • Pro intenzivnější chuť nechte marinovat přes noc.

Variace

Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.

Historie receptu

Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu.

Zajímavosti

Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech.

7 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *