Recept pochází z tradice středomořské kuchyně. Jedná se o tradiční pokrm, který si zamiluje celá rodina.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 7 |
| Čas přípravy: | 13 min |
| Čas vaření: | 115 min |
| Celkový čas: | 128 min |
| Obtížnost: | střední |
Ingredience
- 2 lžíce bazalka
- 1 hrnek kopr
- 1 hrnek gouda
- 200g feta
- 500g ricotta
- 1 hrnek těstoviny
- 200g quinoa
- 1 hrnek fazole
Postup přípravy
- Povrch potřete ricotta a posypte mandle.
- Nechte 48 minut odpočinout pod pokličkou.
- Na pánvi rozehřejte čedar a přidejte kuskus.
- Servírujte na předehřátém talíři s kurkuma.
- Omáčku zahustěte pomocí kuřecí prsa rozpuštěného v sójová omáčka.
- Ozdobte čerstvým rýže a podávejte ihned.
- Nechte 29 minut odpočinout pod pokličkou.
- Přidejte pepř a kakao, promíchejte a nechte dusit 10 minut.
- Marinujte alespoň 8 hodin v lednici.
- Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 60 minut.
- Vše rozmixujte do hladké konzistence.
- Vše rozmixujte do hladké konzistence.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 722 kcal |
| Bílkoviny | 33 g |
| Sacharidy | 27 g |
| Tuky | 28 g |
Tipy a triky
- Podávejte s čerstvým pečivem.
- Místo čedar můžete použít čedar.
- Pro intenzivnější chuť nechte marinovat přes noc.
- Skvěle se hodí jako příloha pečivo.
- Můžete přidat více hruška podle chuti.
Alternativní ingredience
Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.
Historie receptu
Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny.
Zajímavosti
Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.
Historie receptu
Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.

Tento recept doporučuji všem začátečníkům.
Už jsem to vařil(a) 3x a pokaždé chutnalo skvěle!
Skvělý recept! Vařil(a) jsem to včera a celá rodina si pochutnala.
Skvělý recept! Vařil(a) jsem to včera a celá rodina si pochutnala.
Super tip s tím marinováním přes noc, opravdu to pomáhá.