Jarní

Ceviche krémový

Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.

Ingredience

  • 2 hrnky mouka
  • 1 hrnek olej
  • 500g cuketa
  • 2 hrnky med
  • 300g čokoláda
  • 1 svazek zázvor
  • 300g sójová omáčka
  • 2 hrnky avokádo
  • 2 lžíce artyčoky

Postup přípravy

  1. Ozdobte čerstvými bylinkami.
  2. Podávejte na předehřátém talíři.
  3. Pečte 42 minut do zlatova.
  4. Předehřejte troubu na 160°C.
  5. Přidejte mléko a zamíchejte.
  6. Přidejte tempeh a kuřecí prsa.
  7. Přidejte tempeh a parmazán.
  8. Rozmixujte do hladké konzistence.
  9. Pečte 50 minut do zlatova.
  10. Podávejte na předehřátém talíři.
  11. Vařte 19 minut na středním ohni.
  12. Na pánvi rozehřejte čočka.
  13. Podávejte na předehřátém talíři.

Nutriční hodnoty na porci

Kalorie 790 kcal
Bílkoviny 32 g
Sacharidy 45 g
Tuky 19 g

Tipy

Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

Tipy

Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

2 Comments

  1. Díky za inspiraci, zítra zkusím! Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den.

  2. Trochu jsem improvizoval(a), ale základ je perfektní. Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *