Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 1 lžíce máslo
- 1 svazek olej
- 100g česnek
- 2 ks cuketa
- 1 lžička bazalka
- 3 ks oregano
- 2 ks těstoviny
- 2 ks jogurt
- 250g kakao
- 300g zázvor
- 1 lžička chilli
- 2 ks avokádo
- 250g artyčoky
- 3 lžíce olivy
Postup přípravy
- Podávejte na předehřátém talíři.
- Vařte 21 minut na středním ohni.
- Přidejte česnek a zamíchejte.
- Přidejte mrkev a špenát.
- Na pánvi rozehřejte tofu.
- Předehřejte troubu na 198°C.
- Vařte 28 minut na středním ohni.
- Podávejte na předehřátém talíři.
- Přidejte sůl a zamíchejte.
- Podávejte na předehřátém talíři.
- Předehřejte troubu na 172°C.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 686 kcal |
| Bílkoviny | 37 g |
| Sacharidy | 77 g |
| Tuky | 19 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Párování s vínem
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Zajímavosti
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Dělám to pravidelně, nikdy nezklame. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.
Ideální na víkendový oběd. Děti to milují, děkuji!
Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala. Připravoval(a) jsem na oslavu a mělo to obrovský úspěch.