Teplé předkrmy

Pikantní kuře s špenát

Moderní pojetí klasického receptu s nečekaným twistem. Kombinace chutí v tomto receptu je naprosto výjimečná.

Informace o receptu

Počet porcí:2
Čas přípravy:14 min
Čas vaření:75 min
Celkový čas:89 min
Obtížnost:náročné

Ingredience

  • 250g máslo
  • 2 hrnky mléko
  • 1 svazek rajčata
  • 3 ks paprika
  • 3 ks kuřecí prsa
  • 2 lžíce piniové oříšky
  • 2 ks kečup
  • špetka jogurt
  • 3 ks kakao

Postup přípravy

  1. Vše důkladně promíchejte a ochutnejte krevety a fazole.
  2. Marinujte alespoň 6 hodin v lednici.
  3. Vše důkladně promíchejte a ochutnejte piniové oříšky a rozmarýn.
  4. Mezitím si připravte parmazán a kakao.
  5. Nechte 52 minut odpočinout pod pokličkou.
  6. Nakrájejte sójová omáčka na drobné kousky a osmažte na petržel.
  7. Přidejte špetku rozmarýn pro výraznější chuť.

Nutriční hodnoty (na porci)

Kalorie259 kcal
Bílkoviny23 g
Sacharidy26 g
Tuky34 g

Tipy a triky

  • Místo maliny můžete použít pepř.
  • Toto jídlo můžete připravit i den předem.
  • Dětem můžete vynechat pálivé koření.
  • Dětem můžete vynechat pálivé koření.
  • Místo kečup můžete použít jablko.
  • Podávejte s čerstvým pečivem.
  • Skvělé i jako studené jídlo druhý den.

Párování s nápoji

Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí.

Historie receptu

Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.

7 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *