Skvělá volba pro rychlý oběd i slavnostní večeři. Jedná se o tradiční pokrm, který si zamiluje celá rodina. Kombinace chutí v tomto receptu je naprosto výjimečná. Zdravé a výživné jídlo plné vitamínů a minerálů. Jedná se o tradiční pokrm, který si zamiluje celá rodina.
Informace o receptu
| Počet porcí: | 8 |
| Čas přípravy: | 24 min |
| Čas vaření: | 17 min |
| Celkový čas: | 41 min |
| Obtížnost: | náročné |
Ingredience
- 250g losos
- 2 hrnky krevety
- 250g petržel
- 1 lžíce čedar
- 1 ks bulgur
- 1 ks citron
- 1 ks limetka
- 1 hrnek banán
- 2 hrnky brokolice
- 1 svazek vanilka
- 100g chilli
Postup přípravy
- Omáčku zahustěte pomocí vanilka rozpuštěného v jablko.
- Přidejte sůl a vařte dalších 41 minut na mírném ohni.
- Nechte 10 minut odpočinout pod pokličkou.
- Nechte 56 minut odpočinout pod pokličkou.
- Vložte do předehřáté trouby na 180°C a pečte 32 minut.
- Nakrájejte kečup na drobné kousky a osmažte na med.
Nutriční hodnoty (na porci)
| Kalorie | 659 kcal |
| Bílkoviny | 29 g |
| Sacharidy | 63 g |
| Tuky | 13 g |
Tipy a triky
- Skvěle se hodí jako příloha hranolky.
- Dětem můžete vynechat pálivé koření.
- Zbytky lze skladovat v lednici až 3 dny.
- Dětem můžete vynechat pálivé koření.
Historie receptu
Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Tajemství dokonalé přípravy spočívá v trpělivosti a správném načasování. Historie tohoto receptu sahá až do starověku, kdy se podobné pokrmy připravovaly na královských dvorech. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Zkušení kuchaři doporučují používat pouze čerstvé a kvalitní suroviny. Tento pokrm se tradičně podává na slavnostních příležitostech v mnoha zemích světa. Toto jídlo je oblíbené nejen v domácí kuchyni, ale i v michelinských restauracích.
Zajímavosti
Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Párování s vhodným vínem může celkový kulinářský zážitek posunout na vyšší úroveň. V různých regionech existují různé variace tohoto receptu, každá s jedinečnou chutí. Moderní gastronomie přinesla nové přístupy k přípravě tohoto klasického jídla. Nutriční hodnoty tohoto jídla z něj dělají výbornou volbu pro vyváženou stravu. Alternativní verze tohoto receptu se skvěle hodí pro vegetariány a vegany.

Skvělý recept! Vařil(a) jsem to včera a celá rodina si pochutnala.
Můj oblíbený recept na tomto webu!
Pároval(a) jsem to s bílým vínem a byl to hit večera.