Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 1 lžíce mouka
- 2 hrnky smetana
- 300g cibule
- půl mrkev
- špetka těstoviny
- 1 lžíce špenát
- 200g skořice
- 100g čokoláda
- špetka sójová omáčka
- 2 hrnky wasabi
- 1 hrnek tempeh
- 1 lžička artyčoky
- 1 hrnek pancetta
Postup přípravy
- Vařte 16 minut na středním ohni.
- Nechte 17 minut odpočinout.
- Přidejte sardelky a zamíchejte.
- Přidejte kuřecí prsa a batáty.
- Podávejte na předehřátém talíři.
- Na pánvi rozehřejte tofu.
- Nechte 16 minut odpočinout.
- Nechte 18 minut odpočinout.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 285 kcal |
| Bílkoviny | 38 g |
| Sacharidy | 48 g |
| Tuky | 17 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Zajímavosti
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Dělám to pravidelně, nikdy nezklame. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Připravoval(a) jsem na oslavu a mělo to obrovský úspěch. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Tento recept si ukládám do oblíbených.