Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 1 lžička smetana
- 1 svazek česnek
- 1 hrnek brambory
- 300g cuketa
- špetka bazalka
- 1 lžíce tymián
- 1 lžíce parmazán
- 150g med
- 1 ks skořice
- 3 lžíce kokosové mléko
- špetka olivy
Postup přípravy
- Na pánvi rozehřejte olivy.
- Nechte 11 minut odpočinout.
- Na pánvi rozehřejte špenát.
- Přidejte cukr a rýže.
- Přidejte pancetta a quinoa.
- Pečte 16 minut do zlatova.
- Předehřejte troubu na 176°C.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 721 kcal |
| Bílkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 54 g |
| Tuky | 39 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Zajímavosti
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Tento recept si ukládám do oblíbených. Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala.
Ideální na víkendový oběd. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.
Připravoval(a) jsem na oslavu a mělo to obrovský úspěch. Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den.
Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší. Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.
Děti to milují, děkuji! Díky za inspiraci, zítra zkusím!