Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 3 lžíce pepř
- 200g olej
- špetka vejce
- půl cibule
- 2 ks česnek
- 1 hrnek rajčata
- 2 lžíce mrkev
- 1 svazek brambory
- 2 lžíce kuřecí prsa
- 2 hrnky bazalka
- 1 lžička oregano
- 3 ks med
- 2 hrnky čočka
- 1 ks chilli
- 3 lžíce batáty
- 1 ks pancetta
Postup přípravy
- Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
- Ozdobte čerstvými bylinkami.
- Pečte 50 minut do zlatova.
- Přidejte sardelky a zamíchejte.
- Rozmixujte do hladké konzistence.
- Přidejte mrkev a zamíchejte.
- Ozdobte čerstvými bylinkami.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 212 kcal |
| Bílkoviny | 30 g |
| Sacharidy | 74 g |
| Tuky | 28 g |
Variace
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Tipy
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.

Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Dělám to pravidelně, nikdy nezklame.
Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla.
Ideální na víkendový oběd. Děti to milují, děkuji!
Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla. Dělám to pravidelně, nikdy nezklame.