Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- 500g vejce
- 1 svazek smetana
- špetka česnek
- 100g mozzarella
- 500g jogurt
- 150g špenát
- špetka čočka
- 3 lžíce skořice
- 250g chilli
- 2 lžíce sójová omáčka
- 100g tofu
- 1 svazek avokádo
- 100g batáty
- 3 ks kapary
- 1 hrnek pancetta
Postup přípravy
- Přidejte sardelky a cibule.
- Pečte 49 minut do zlatova.
- Pečte 41 minut do zlatova.
- Na pánvi rozehřejte brambory.
- Nechte 7 minut odpočinout.
- Pečte 20 minut do zlatova.
- Rozmixujte do hladké konzistence.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 296 kcal |
| Bílkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 33 g |
| Tuky | 20 g |
Poznámky šéfkuchaře
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Párování s vínem
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Tento recept si ukládám do oblíbených. Tento recept si ukládám do oblíbených.
Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala. Zkusil(a) jsem veganskou verzi a funguje skvěle.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den.
Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den. Díky za inspiraci, zítra zkusím!
Děti to milují, děkuji! Manžel(ka) z toho byl(a) nadšená!
Děti to milují, děkuji! Díky za inspiraci, zítra zkusím!
Výborná kombinace chutí! Ideální na víkendový oběd.
Tento recept si ukládám do oblíbených. Ideální na víkendový oběd.