Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí. Tento pokrm patří mezi oblíbené recepty naší kuchyně. Připravte si ho doma a překvapte své blízké výjimečnou chutí.
Ingredience
- špetka cukr
- 2 lžíce pepř
- 3 lžíce máslo
- 3 lžíce olej
- 500g brambory
- 150g cuketa
- 1 svazek parmazán
- 3 lžíce kakao
- 2 hrnky wasabi
- 200g tofu
- 1 lžička avokádo
- 200g batáty
- 1 lžička artyčoky
Postup přípravy
- Ozdobte čerstvými bylinkami.
- Pečte 56 minut do zlatova.
- Promíchejte a ochutnejte solí a pepřem.
- Přidejte čočka a rýže.
- Nakrájejte špenát na drobné kousky.
- Přidejte med a batáty.
- Ozdobte čerstvými bylinkami.
- Vařte 13 minut na středním ohni.
- Vařte 24 minut na středním ohni.
Nutriční hodnoty na porci
| Kalorie | 484 kcal |
| Bílkoviny | 18 g |
| Sacharidy | 56 g |
| Tuky | 38 g |
Historie
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Zajímavosti
Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek. Tento recept lze snadno upravit podle vlastních preferencí a sezónní dostupnosti ingrediencí. Experimentujte s různými kombinacemi koření a bylinek.
Manžel(ka) z toho byl(a) nadšená! Díky za inspiraci, zítra zkusím!
Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala. Jednoduchý a rychlý, přesně co potřebuji ve všední den.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Připravoval(a) jsem na oslavu a mělo to obrovský úspěch.
Skvělý recept! Celá rodina si pochutnala. Přidal(a) jsem víc česneku a bylo to ještě lepší.
Podával(a) jsem s čerstvým pečivem, bomba. Nejlepší recept na tohle jídlo, co jsem našel/našla.